Болит поясница: 7 причин начать лечение прямо сейчас

Боль в пояснице — один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов наряду с мигренью. Чаще всего поясница болит из-за искривления позвоночника и долгого нахождения спины в неправильном положении. Кроме того, боль в спине может появиться из-за подъема тяжестей или резких движений, сделанных накануне. Такие действия нередко становятся главным фактором появления болевого синдрома, который можно устранить с помощью обезболивающих лекарств, специальных мазей и умеренной физиотерапии.

Характер боли в спине может быть самым разнообразным в зависимости от причины ее возникновения. Анамнез, собранный врачом, поможет установить, что спровоцировало развитие проблемы, и назначить грамотное лечение.

Почему нельзя игнорировать болевые ощущения

Многие люди, страдающие от боли в пояснице, тянут с посещением врача, предпочитают игнорировать свое состояние и самостоятельно подбирать лечение. Часто в ход идут средства народной медицины, которые обычно бессильны в вопросах обезболивания и могут только усугубить состояние. Так делать не нужно.

Терпеть болевой синдром опасно не только для психоэмоционального состояния, но и для всего организма. При сильных болевых ощущениях страдает сердце, мозг, нервные окончания и сосуды. Боль дает человеку сигнал о том, что с организмом что-то не в порядке, поэтому сначала необходимо найти причины ее появления и устранить их. Первым шагом в победе над болевым синдромом станет болеутоляющее средство, которое назначит лечащий врач.

Почему может возникнуть сильная боль в пояснице

• Неправильная осанка и болезни, связанные с ней: сколиоз, лордоз, кифоз и другие. Часто искривление позвоночника появляется еще в детском возрасте и может быстро развиваться, если игнорировать назначения ортопеда.
• Остеохондроз, радикулит, межпозвонковая грыжа: все эти болезни основываются на поражении межпозвоночных дисков, суставов, связок, а также самих позвонков. Чаще всего при наличии какого-либо из этих заболеваний боль не ограничивается спиной или поясницей, она может отдавать в конечности вплоть до пальцев, а также сопровождаться онемением.
• Травма позвоночника, сильные или резкие физические нагрузки, при которых могло произойти растяжение мышц и связок в области поясницы. Чаще всего причиной становятся неправильное выполнение упражнений в ходе занятий спортом и подъем тяжестей.
• Заболевания внутренних органов. Это могут быть болезни желудочно-кишечного тракта в острой или хронической форме, заболевания почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь или нефроптоз), а также болезни половой системы. Например, воспаление яичников у женщин и простатит у мужчин тоже могут сигнализировать о себе через болевые ощущения внизу спины.
• Спазмы мышц спины, фибромиалгия, миозиты, при которых болевые ощущения чаще носят ноющий характер. Один из наиболее распространенных факторов возникновения мышечных спазмов и воспалений — переохлаждение.
• Аутоиммунные и системные заболевания: болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, рассеянный склероз, остеопороз, ревматоидный артрит и другие болезни, которые встречаются не так уж и редко в современном мире. Эти болезни не ограничиваются одной только болью в пояснице, поэтому с большой долей вероятности их можно исключить, если больше ничего не беспокоит и отсутствуют серьезные отклонения в биохимическом анализе крови.
• Инфекционные патологии, такие как остеомиелит и туберкулез костей, — не частые, но опасные и все еще встречающиеся болезни, которые разрушают опорно-двигательный аппарат изнутри. Такие серьезные заболевания обычно проходят с ярко выраженной симптоматикой: высокой температурой, резкой потерей веса.
• Психосоматические причины — недостаточно изученный фактор развития болей в спине. Однако доказано, что стрессы и нервное перенапряжение могут вызвать боли в пояснице, особенно у женщин.
• Беременность, менструация или овуляция у женщин также могут стать причиной неприятных ощущений в паху и пояснице.
• Избыточный вес, ожирение, малоподвижный образ жизни — одни из самых очевидных причин болезненности в поясничном отделе. Такая боль носит определенный характер. Например, даже после непродолжительной прогулки появляется сильное ощущение усталости, ноющей спины, становится сложно даже просто стоять, возникает желание скорее прилечь, чтобы расслабить поясничный отдел.
• Редкими, но опасными причинами сильных болей в пояснице могут быть опухоли позвоночника и аневризма (выпячивание) брюшной аорты.

Как отличить заболевания по характеру боли в пояснице

1. Недавно случившаяся травма позвоночника, падение на спину, растяжения — самые очевидные причины тупых и ноющих болей в состоянии покоя и острой боли при попытке двигаться. Откладывать поход к врачу в этом случае чревато серьезными последствиями для позвоночника. Первым делом врач будет купировать болевые ощущения с помощью обезболивающих препаратов и назначать необходимое лечение. В дополнение к анальгетику могут прописываться гели или мази для вспомогательной помощи при болевом синдроме в спине. В более серьезных случаях пациенту может быть назначено использование специального корсета для поддержки спины, а в крайнем случае – оперативное лечение.
2. Если болезненность в пояснице не проходит в состоянии покоя, распространяется выше в область лопаток и шеи, ощущается жжение под кожей, необходимо срочно обратиться к неврологу. Такие симптомы могут указывать на нарушение в работе периферической нервной системы. Неврологические нарушения чаще являются следствием поражения опорно-двигательного аппарата: например, защемления корешкового нерва вследствие развития остеохондроза. Чаще всего до выяснения первопричины болевого синдрома в поясничном отделе прописываются нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, порошка или инъекций. Если все симптомы укажут на невралгию спины, врач назначит пациенту лечение, основой которого станут витамины группы В, благотворно влияющие на восстановление нервных окончаний.
3. Онемение ног, которое чувствуется при боли в пояснице, ощущение «мурашек» в нижних конечностях, жар или холод, отдающий в ягодицы и ниже по ходу нерва: такие симптомы говорят о возникновении люмбоишиалгии. Это специфические болезненные ощущения, возникающие в ходе патологических процессов в позвоночнике, которые распространяются на седалищный нерв и спинномозговые нервы. По статистике, чаще всего от этого недуга страдают мужчины из-за особенностей образа жизни (тяжелый физический труд, переохлаждения). Причиной люмбоишиалгии обычно являются межпозвонковые грыжи, протрузии или остеохондроз поясничного отдела.
4. Боль в спине и поясничном отделе, которая становится сильнее в состоянии покоя, усиливается во сне и может утихать при приеме анальгетиков или после массажа — частый признак анкилозирующего спондилоартрита (болезнь Бехтерева), при котором происходит окостенение позвонков. Если к этим факторам добавить наследственность, мужской пол и перенесенное инфекционное заболевание мочеполовой системы или кишечника, то вероятность обнаружения именно этого заболевания возрастает в разы. Вовремя назначенное лечение дарит людям с этим недугом возможность вести привычный образ жизни, сохранить подвижность и предотвратить появление сопутствующих заболеваний.
5. Односторонняя боль в спине чаще всего указывает на проблемы с желудочно-кишечным трактом или сердцем. Болезненные ощущения в поясничном отделе с правой стороны, которой сопутствует болевой синдром в области паха, может быть признаком острого или хронического аппендицита. Чаще всего при аппендиците боль возникает в правой нижней части живота и отдает в подреберье справа, но из-за особенностей конкретно взятого организма боль может возникнуть в пояснице. Обычно аппендицит сопровождается тошнотой, повышенной температурой и иногда рвотой. Резкая и острая болезненность в области левой части спины может быть признаком инфаркта миокарда или язвы желудка. Ощущение режущей боли, «кинжала в спине» вкупе с затрудненным дыханием и скованностью в движениях ни в коем случае нельзя игнорировать и терпеть — необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

7 причин начать лечение немедленно

1. Вы избавитесь от боли в пояснице в кратчайшие сроки

Самая очевидная и главная причина начать лечение прямо сейчас. Первым делом следует посетить терапевта, чтобы на основании жалоб доктор назначил анализы и направил к более узким специалистам: неврологу, ортопеду, травматологу, хирургу.

2. Облегчите свое состояние до выяснения причины боли в пояснице

На приеме врач назначит необходимые анализы и обследования, чтобы выяснить причину боли в спине, но на это нужно время. Биохимический и клинический анализ крови, магнитно-резонансная томография, ультразвуковые исследования: все эти процедуры и лабораторные исследования сложно уложить в короткие сроки. Но с первого же посещения доктор выпишет необходимые обезболивающие препараты, которые облегчат состояние на время сбора информации о здоровье пациента.

Зачастую люди сами себе назначают обезболивающее, ошибочно полагая, что любое болеутоляющее лекарство подойдет. Это классический пример поговорки «Одно лечат, другое — калечат». Только врач знает, какой именно препарат подойдет при определенном болевом синдроме в поясничном отделе и будет действовать точно в цель без негативных последствий. Именно поэтому не следует подбирать обезболивающее самостоятельно: доктор назначит точную дозировку и нужный анальгетик, который не навредит больному.

3. Существенно сэкономите средства и время

Любой, даже самый незначительный недуг, переходя в разряд хронического заболевания, сильно бьет по кошельку. Обнаружив и вылечив причину боли в пояснице сразу и безотлагательно, можно сэкономить годы жизни и сотни тысяч рублей. Например, начальная стадия остеохондроза хорошо поддается лечению с помощью курсов мануальной терапии, физиотерапии, приема медикаментов для защиты от разрушения хрящевой ткани и суставов. Если болезнь запустить, может потребоваться более серьезная помощь вплоть до хирургического вмешательства, что чревато не только подорванным здоровьем, но и бесценно потерянным временем на восстановление организма.

4. Не запустите болезнь и не допустите ее перехода в хроническую форму

На ранней стадии практически любой недуг успешно лечится либо переходит в состояние долгосрочной ремиссии. К сожалению, при несвоевременной терапии возникшая в пояснице боль рискует стать хронической. Именно поэтому при первых симптомах болезни нельзя откладывать поход к врачу. Полноценный образ жизни без постоянной медикаментозной поддержки и свобода движений — стоит ли рисковать этим, отодвигая заботу о здоровье на второй план?

5. Не дадите шансов осложнениям

Помимо приобретения хронической формы, большинство заболеваний дают осложнения на те или иные органы. Впоследствии человек рискует заполучить целый букет заболеваний. Болит поясница из-за проблем с почками? Заболевания почек, в свою очередь, способствуют быстрому развитию гипертонии — повышенного артериального давления, которое губительно влияет практически на весь организм, но в первую очередь бьет по сердцу и головному мозгу.

6. Вам качественно и быстро окажут медицинскую помощь

Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем проще ему будет с вами работать. Подумайте сами, медикам гораздо легче работать с человеком, который не запустил себя и не довел до осложнений, а сразу обратился за помощью к специалисту. Разумеется, врач будет прилагать все усилия, чтобы вы выздоровели, в любой ситуации, даже при самом тяжелом течении болезни. Но, согласитесь, ему будет гораздо приятнее увидеть осознанного человека, который заботится о своем здоровье и вовремя посещает поликлинику.

7. Ваше психоэмоциональное состояние будет стабильным

Чем раньше человек обратится к врачу, тем увереннее будет его настрой на победу. Затягивая визит в больницу, можно не только дождаться осложнений заболевания, но и потерять контроль над выяснением причин болевых синдромов. Дело в том, что многие люди, не запланировав поход к врачу, ищут способы вылечиться самостоятельно, прибегая к помощи различных источников в интернете. У таких людей может развиться ипохондрия, повышенная тревожность, бессонница. Чем глубже и дольше потенциальный пациент копается в первопричинах своего болевого синдрома, тем сложнее потом врачу отличить настоящие проблемы от вымышленных. Необходимо трезво оценивать свое состояние и не примерять на себя возможные симптомы, свойственные различным болезням.

Осмотр у врача. С чего начинается лечение?

Попав на прием к терапевту, важно правильно рассказать о своих симптомах. Одного предложения с жалобными словами «у меня болит поясница» будет недостаточно. Нужно детально продумать, что вы скажете врачу.

Сначала важно определить характер боли. Какая она? Это может быть опоясывающая боль или боль в одной точке, тупая и ноющая, или наоборот, резкая и острая, отдающая в другие места. Необходимо описать, когда болевой синдром возник, при каких факторах она усиливается и утихает, как давно появилась. Также врачу нужно знать, что предшествовало боли в пояснице: травма, инфекционная болезнь, психологическое потрясение. Важно упомянуть даже небольшую простуду, если она случилась накануне появления неприятных ощущений. Стоит рассказать доктору о принимаемых лекарствах, уже имеющихся болезнях и изменениях в весе.

Кроме того, имеет смысл вспомнить сопутствующие отклонения, например, изменение стула, болезненность при прощупывании определенных участков тела, внезапно появившееся головокружение или тошноту.

В идеале пациенту первоначально нужно сдать на исследование мочу, кровь для общего анализа, а также сделать магнитно-резонансную томографию поясничного отдела. Анализ мочи покажет состояние почек, исследование крови выявит воспаление или инфекцию, а МРТ наглядно покажет врачу состояние нижнего отдела позвоночника.

Роль вспомогательных средств и физиотерапии в лечении поясничной боли

Прежде всего, нужно понимать, что врач лечит не боль в спине, а пытается устранить ее источник. Применение физиотерапии является вспомогательным средством в борьбе с болезнью и играет роль дополнения к хирургическому и медикаментозному лечению. Например, мануальная терапия становится настоящим спасением для людей с мышечными спазмами и остеохондрозом позвоночника. Наилучший эффект достигается, когда к мануальному массажу добавляется регулярное плавание и умеренная физкультура, например, лечебная.

Некоторым пациентам хорошо помогает комплементарная (вспомогательная) терапия в виде акупунктуры. Часто она заменяется на специальный массажный коврик, который также называют акупунктурным аппликатором. Массажный коврик прост и доступен в применении, что, несомненно, является его большим плюсом. Достаточно лечь на него спиной на твердую горизонтальную поверхность. Такой коврик обладает расслабляющим действием, улучшает кровообращение за счет точечного воздействия. Однако важно понимать, что акупунктурный массажер не заменит медикаментозную терапию, не избавит от болей в пояснице и не вылечит заболевания опорно-двигательного аппарата. Такие приспособления хороши исключительно как дополнение к основному лечению.

Довольно часто пациентам с больной поясницей назначается бандаж. Носить его нужно не всегда, а только если предстоит какая-либо нагрузка. Бандаж не обладает лечебным эффектом, а просто помогает пояснице легче переносить долгое пребывание на ногах, длительную поездку или физический труд. Носить бандаж на постоянной основе нельзя — это чревато ослаблением мышц и прогрессированием поясничной боли.

В большинстве случаев адекватная физическая нагрузка жизненно необходима позвоночнику. Постельный режим при заболеваниях опорно-двигательного аппарата прописывается редко. Лечебная физкультура хорошо развивает и укрепляет мышечный «корсет», который поддерживает позвоночник.